juz niecaly miesiac do walki Cezi ale ty bedziesz mial stresa w dniu walki 19-tego marca Cos jak przed egzaminem maturalnym, w ten deseń Czytam ten temat od poczatku, przyznam nakreciles mnie, jestem coraz bardziej ciekawy tej walki, twoje argumenty mają sens i pokrycie jakies tam, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu, ja jednak kibicuje Vitkowi, [...]
Walka w TVP... Czytam właśnie Przegląd sportowy i nie dają szans Solisowi. Widzę,że jarzynek przegląda temat i czeka żeby mi przypjerdolić zza winkla po walce... Ale nawet jak Solis wygra będzie mi smutno.No bo Tygrum tak kibicował Witkowi i jak ten jego wzorzec przegra,to będzie smutno mu. Mam nadzieję,że jak Solis przegra,to Tygrum też sie [...]
XP rano na czczo NO (?) przed trenigniem HP po trenignu Białko/Bulk (?) braki w diecie ----------------- 500 zł Oto schemat I'm endo Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-08-29 01:29:42
mialam porzadny trening dietka tez niczego sobie chodzilam do silowni gdzie na pocztaku mnie prowadzil instuktor a pozniej z kumplem chodzilam a on ladnie wyglada imponuje mi masa wiec sluchalam jego rad i co 3 miesiace dostawalam rozpiske ktora on pisal dla mnie trening ktory mialam stosowac i z miesiaca na miesiac dawalam rade:D bez komentarza:p [...]
w sumie wszedlem do tego tematu a zarazem dzialu ze strony glownej, zatem przypadkowo... ale widze ze forma super, brzuch doskonale dopracowany, co prawda za duzo nie mozna mowic po jednym zdjeciu ale podoba mi sie ze jest niesamowicie płaski, a jednoczesnie mocno odseparowane miesnie proste i skosne... grats... ps. mi sie fitnesski podobaja [...]
Cesc Fabregas jest najlepszym rozgrywającym na starym kontynencie. Ten zaszczytny tytuł został mu przyznany przez dziennik Opta. Jego konkurentami byli wszyscy środkowi pomocnicy z pięciu najsilniejszych europejskich lig. Cesc otwiera swoim kolegom drogę do bramki średnio co 29 minut, co jest najlepszym wynikiem w Europie (dogrania ze stałych [...]
Cesc jest więcej wart niż 35 mln euro. Prezentuje poziom jednego z lepszych rozgrywających na świecie, a jest bardzo młody. Dla porównania Xabi Alonso odszedł do Realu z Liverpoolu za kwotę oscylującą w okolicach 35 mln euro, a miał już 28 lat. Pozatym jeśli Torres jest wart około 50 to Cesc przynajmniej 45. Tylko jak wiadomo wartość nie idzie [...]
Za to, że Werdum zapraszał do parteru jest nazywany ciotą, ale Overeem który wolał sobie postać i poczekać na wznowienie walki w stójce zamiast wykazać się większą odwagą i rzucić się na przeciwnika do tego parteru to już nie jest krytykowany. Overeem, jak juz byl w parterze i chcial wrocic do stojki, to wstawał, mimo trzymajacego go w gardzie [...]
Mistrz federacji WBO w wadze półśredniej i zarazem najlepszy pięściarz bez podziału na kategorie, Manny Pacquiao (53-3-2, 38 KO), oficjalnie wyraża zgodę na dodatkowe testy antydopingowe w dowolnym terminie, czym spełnia jeden z najważniejszych warunków Floyda Mayweathera Jr. (41-0, 25 KO). Obóz 32-letniego Filipińczyka, a ściślej mówiąc Bob Arum, [...]
Chyba musisz przeczytać jeszcze raz ten artykuł %-). Arsenal może i do ścisłej czołówki nie należy, ale to ciagle drużyna, która gra w LM w ostatnich latach. Wystarczy, zeby Arsenal był w stanie rywalizować z innymi klubami pod względem płacowym i to już ich wyniesie kilka szczebli wyżej. Zresztą w tym artykule są głównie porgnozy i raczej [...]
witam od nowa w temacie, przez ostatnie kilka tygodni probówałem zrobić revers diet, niestety ciężko było policzyć kalorie bo w pracy dostawaliśmy 2 posiłki wiec wszystko było na oko, poźniej zacząłem dodawać kalorii i w dni wolne i weekendy kiedy robiłem sam posiłki to mi wychodziło około 3000 kcal a nawet i ponad, waga waha się cały czas w [...]
29.05 Dziś jedzenie tak sobie. Nie wyrobiłam się czasowo i zamiast zaplanowanej jajecznicy na podwieczorek zjadłam to co było dostępne najszybciej czyli wieśniak i to w małej ilości bo w sumie nie byłam głodna :-( Jutro dzień spokojniejszy więc będzie lepiej. Sport: 1 h jazdy konnej (19:00 - 20:00 stąd tak późna kolacja); niska intensywność Menu: [...]
07/06 DNT Aktywność - brak Kolano nadal pobolewa, szczególnie przy schodzeniu po schodach lub z górki. Mam nadzieję, że to tylko przeciążeniowe jest, bo poza tym irytującym pobolewaniem nic więcej się nie dzieje. Nogi dalej zakwaszone. Dziś większość dnia spędziłam poza domem więc miska niedociągnięta do 1700 kcal. Jutro pewnie będzie podobnie. [...]
Niezły jest... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b10eee3d5b6e484380918cfe3bd03eed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7025ac3e15084ec49a86e11205804b15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8225a234c3a44f2b02e4332f5a57d51.jpg (Po prawej) Pincold Czytaj uważnie... 185cm @-) Z resztą widac na zdjęciach powyżej, że nawet wysoki jest... [...]
Suple , jej sposb dzialnia to filozofia bardizej rozbudowanego sni ,lacznie z zamowieniami idywidualnymi klientow ,na polskim rynku bedzie dostepne na poczatek kilkanscie produktow ,w tym kilka godnych naszej uwagi ,ale wszystko pokolej i w swoim czasie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-12 20:29:29
ja dalem 1 tablete clenu z lyki 10 mg yohy z primaforce i kawe.cudnie sie krecilo aero. w teori gera i efka to kiepskie polaczenie.ale sam tak bede lecial od poniedzialku.musze dodac efke bo z glodu nie wyrobie.gera duzo gorzej hamuje mi apetyt. ale dawki efki beda skromne 2 x 15 mg w odstepie min 8h. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-07-19 [...]
W wersji jednorącz i oburącz: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a02be00c03024736afc88a7c3da24141.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cc8938cc973452baafe5d0ce996c6eb.JPG Można też stanąć twarzą w drugą stronę - ale wtedy w początkowej fazie ruch trzeba zaczynać aż zza pleców - czyli dajemy dobry krok w stronę końca półsztangi opartego o podłogę. A i [...]
W wersji jednorącz i oburącz: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a02be00c03024736afc88a7c3da24141.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cc8938cc973452baafe5d0ce996c6eb.JPG Można też stanąć twarzą w drugą stronę - ale wtedy w początkowej fazie ruch trzeba zaczynać aż zza pleców - czyli dajemy dobry krok w stronę końca półsztangi opartego o podłogę. A i [...]
Solis vs Witalij Kliczko
